新・黒くない日記帳

　今日はマイサンは分散登校。人数は減らされてるけど時間自体は通常な感じ。（マイサンの学校は偶数番と奇数番で分散になってる）天気は例によってはっきりしない。こないだ抜けてった台風が変に東シナ海にとどまってるんで沖縄は天気がパッとしないままなんだな。買い物ぐらいしか出歩かないんで足の爪が巻き爪気味。普通にしてりゃあ問題ないけど指先ぶつけた時とかにものすげー痛かったりする。前に取材に行ったときに聞いたんだけど、爪ってのはほっときゃ丸まってくものらしいんだな。で、歩いたりしてると体重かかって指も変形するから爪も広がって行くってことらしい。つまり、歩かないのがいけない。皮膚も動かさないと固くなっていくからダブルでよくないって言ってたな。毎日つま先立ちを意識的にやるのいいらしい。

　今日はカレー。肉は煮込まないでソテーをご飯の上に。カレー自体は玉ねぎ・ニンジン・ジャガイモとエリンギをたっぷりと。サラダも別皿にしないでキャベツのソテーを一緒に盛り付けたよ。