それでも沖縄ぐらしは続いてゆく
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写真上は青空が見えてる感じだけど体感的には一日中曇りで雨降りそう…って感じの天気だね。 テクテクと床屋へ。今横と後ろはツーブロックにして短めに切ってもらってるんだが、ある程度時間が経つと全体に同じような長さになるんだな。あぁ頭頂部禿て横と後ろの髪を無理やり持ってくる人ってのはこんな感じに伸びるんだなぁとか最近分かったｗ（おいらぁ禿てないけどねwww） 昼はスクランブルエッグのサンド。今日のはちょっと火が入りすぎちゃってボロボロとこぼれるｗ もっとしっとり仕上げないとそぼろだな。 夜は豚ロースのソテーキノコのガリバタ醤油ソース。うしろにはナスとモヤシの炒め物。
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たまに青空がちらっと見えるけど基本的には曇り時々雨。今日は朝から歯医者へ。なるべく入れ歯にしたくないってんでギリギリ元の歯を残してくっつけようと頑張ってくれているｗ
今日は冬至で例によって沖縄ではジューシーを食べるのが習わしなのだけど、岡母子が忘年会なのでリゾットにしといたｗ かぼちゃとベーコンとキノコのチーズリゾットだ。プラス下味をしっかり付けた沖縄てんぷらに限りなく近いビンチョウのアラのフリット。
今日も雨。いろいろと手を入れてる室内プランターのバジルだけどだいぶ復活してきてるね。水をやりすぎないようにして、元気なやつは水差ししといて根っこが生えたら戻してやってる。
晩御飯はハンバーグのプレート。例によって沖縄そばのナポリタンと炊き込みピラフの組み合わせ。チェダーチーズがなかったんでミックスチーズ乗せてやった。
今日は朝からだいたい雨。気温は気持ち低めかな…。
お昼はヒガシフーズの鹿児島ラーメン。いわゆる棒ラーメンタイプのインスタントだね。鶏ハムとモヤシときくらげとゆで卵。プラス冷凍の王将餃子。蓋がいらないタイプの餃子なんで玉子焼き器にきれいに2列並べられて焼きやすいｗ
夜は豚ロースの西京みそ焼き。ちょっと甘いんで七味をたっぷりふりかけるとウマい。あとはフリッタータ（卵焼き）
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雨だね。気温はそんなに下がってないけどね。岡母子は大腸検査なんで朝から病院に送って行く。那覇でもあんまり行かない三原方面だけどね。道は細いし謎の古い家がたくさん。（謎とか言ってるけど、人は住んでないけど仏壇があるからそのまま放置。年に数回親族が集まるだけみたいな家がたくさんあるのよ） 昼はバゲットと目玉焼き。朝昼兼用でももうこんくらいで足りちゃうのよな。 夜は岡母子拾いに行って検査の結果以上なし。を確認。なので晩御飯は遠慮なくｗ 鶏ムネ肉のチーズパン粉焼き。
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雲多め時々パラリ。気温はさほど高くもなく低くもなくｗ
昼はビアソーにじゃがいもとベーコンに野菜をちょろっとマヨネーズで炒めたものを乗せてみた。岡母子はクラッカーとかちょこちょこ。
夜は岡母子はおかゆ。ささみとキュウリを醤油で煮たものを添えた（キュウリも案外繊維質少ないんだと）いかにウチの献立が繊維質と野菜と資質があるのかよくわかったねｗ
で、オイラはキーマカレーにチキンカツ。
今日も晴れ。しかも今日は気温も上がって日中で24度超え。湿度も割に低め。室温が28度近く上がったんでちょこっとクーラー回したよwww
岡母子が金曜に大腸検査なんで今日・明日と食事制限。まぁ今日のところは、うどんとかおかゆとか消化の良いもの、脂肪分とか繊維質も控えてくれと。
で、悩んで釜揚げうどん。それだけだとさすがに寂しいんでマグロとネギと芯が多い白菜ｗ （白菜は芯の部分が繊維質少ないんですと）
晴れたけど朝晩寒い。例によってプランターの連中はこのぐらいの方が調子はいいみたいだ。
夜はシャリアピン風豚ロースのソテー。本来は牛で作るんだけど豚はどうしても火を入れると固くなるんでマリネの調理法は向いてるね。いつものことではあるけどウチのは切って出してるもの以外は箸で切れる。半端に沖縄そばが余ってたんで今日はミルク仕立てのスープにしてみた。もはやパスタｗ
